抱一

注音版

bào yī抱一sòng dài宋代zhāng bó duān张伯端
guó fù mín ān hòu.国富民安后。xiū chéng tǐ shǔ gān.修成体属乾。níng shén guī miào dào.凝神归妙道。bào yī shǒu dān tián.抱一守丹田。qù zhù hún wú ài.去住浑无碍。shēng téng rèn zì rán.升腾任自然。jiǔ nián gōng mǎn rì.九年功满日。dú bù dà luó xiān.独步大罗仙。