谪居古藤病起禁鸡猪不食与儿子攻苦食淡久之颇觉安健吕居仁书来传道家胎息之术因作食粥诗示孟博并寄德应侍郎

晨起一瓯粥,香粳粲如玉。稀稠要得所,进火宁过熟。

空肠得软暖,和气自渗漉。过午一瓯粥,瓶罍有馀粟。

淡薄资姜盐,腥秽谢鱼肉。岭南气候恶,永日值三伏。

外强几中乾,那受外物触。两餐莫过饱,二粥可接续。

故人尺书至,教我禦瘴毒。燕坐朝黄庭,妙理端可瞩。

神车御气马,昼夜更往复。久久当自佳,根深柯叶绿。

寄语陈太丘,人生真易足。醉饱厌腥膻,忽认海南叔。

注音版

zhé jū gǔ téng bìng qǐ jìn jī zhū bù shí yǔ ér zi gōng kǔ shí dàn jiǔ zhī pō jué ān jiàn lǚ jū rén shū lái chuán dào jiā tāi xī zhī shù yīn zuò shí zhōu shī shì mèng bó bìng jì dé yīng shì láng谪居古藤病起禁鸡猪不食与儿子攻苦食淡久之颇觉安健吕居仁书来传道家胎息之术因作食粥诗示孟博并寄德应侍郎sòng dài宋代lǐ guāng李光
chén qǐ yī ōu zhōu.晨起一瓯粥。xiāng jīng càn rú yù.香粳粲如玉。xī chóu yào de suǒ.稀稠要得所。jìn huǒ níng guò shú.进火宁过熟。kōng cháng dé ruǎn nuǎn.空肠得软暖。hé qì zì shèn lù.和气自渗漉。guò wǔ yī ōu zhōu.过午一瓯粥。píng léi yǒu yú sù.瓶罍有馀粟。dàn bó zī jiāng yán.淡薄资姜盐。xīng huì xiè yú ròu.腥秽谢鱼肉。lǐng nán qì hòu è.岭南气候恶。yǒng rì zhí sān fú.永日值三伏。wài qiáng jǐ zhōng gān.外强几中乾。nà shòu wài wù chù.那受外物触。liǎng cān mò guò bǎo.两餐莫过饱。èr zhōu kě jiē xù.二粥可接续。gù rén chǐ shū zhì.故人尺书至。jiào wǒ yù zhàng dú.教我禦瘴毒。yàn zuò cháo huáng tíng.燕坐朝黄庭。miào lǐ duān kě zhǔ.妙理端可瞩。shén chē yù qì mǎ.神车御气马。zhòu yè gèng wǎng fù.昼夜更往复。jiǔ jiǔ dāng zì jiā.久久当自佳。gēn shēn kē yè lǜ.根深柯叶绿。jì yǔ chén tài qiū.寄语陈太丘。rén shēng zhēn yì zú.人生真易足。zuì bǎo yàn xīng shān.醉饱厌腥膻。hū rèn hǎi nán shū.忽认海南叔。

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